Pages

terça-feira, 8 de março de 2016

Exercício físico: realidade ou exagero?

"- O que queres ser quando fores grande?
- Pequeno outra vez."
Pedro Chagas Freitas








O post de hoje é diferente de todos os outros que tenho escrito. É uma reflexão sobre os tempos que correm e sobre a futilidade de algumas atitudes que conduzem a nossa sociedade. 
Estou cansada de assistir diariamente nas redes sociais, nas revistas, nos outdoors,... anúncios e propagandas ao exercício físico. Não que não seja uma coisa benéfica à nossa saúde. Antes pelo contrário. Sei que é e sei como é fundamental ao nosso bem-estar, mas quando é feito com moderação e sem exageros. 
Já não se aguentam frases do tipo “Já treinaste hoje?”; “Treino de glúteos/treino funcional/30 reps/20min de cardio”... Gostava que perdessem um minuto a pensar naquelas pessoas que não fazem exercício (não por não quererem, mas por não poderem...). Gostava que pensassem no que elas sentem, num minuto que seja, por não conseguirem fazer o que essas pessoas fazem. Ou porque estão incapacitadas ou porque têm dores. Gostava que pensassem na quantidade de imagens e de frases que constantemente as bombardeiam e no quanto isso as pode magoar. 
Há coisas tão mais importantes nesta vida do que ter um corpo perfeito! Vivam! Vivam e sejam felizes!

Aconchego no coração, Mi 

19 comentários:

  1. Que lindas palavras Mi Cucca.
    Sem dúvida que tem existido um crescendo de futilidade no povo português, e principalmente nas mulheres. Começam a parecer homens com tantos abdominais. Acho horrível... Gostos!
    Para além de que eles nem se quer gostam dessa falta de naturalidade feminina em nós.
    BTW: Lindo pôr de sol. Bem melhor contemplado que andar a correr feita maluca todos os dias até cair para o lado. Por favor...
    Constança

    ResponderEliminar
  2. Concordo plenamente! Exagero!
    Modas vindas dos burrinhos dos americanos, que só olham para o exterior e nem sabem onde fica portugal. costumo dizer... "Hollywood, is a lie!"
    consequências das redes sociais.
    Mas só segue quem quer. :)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Mas há cada vez mais seguidores...! E é triste e assustador...

      Eliminar
  3. Essa gente lá quer saber dos outros Mi?!
    São pessoas egocêntricas. Que só vivem para a aparência. E nem dão conta do quão carentes são daquilo que realmente é importante na vida. E às vezes quando "acordam" já é tarde.
    E agora é os famosos, ou melhor, conhecidos todos nessa onda.
    Mas sabe que lhe digo. Só vê quem quer. só segue quem quer! E felizmente temos a opção de não o fazer.
    Eu odeio tudo o que é mundinho de gente de TV, actrizes, e reality shows, portanto não acompanho, não sigo, e não sei de nada.
    Mas mesmo que fosse prima, amiga, escola, ou minha irmã, se caísse na mania do exagero e exposição daquilo que fazem, simplesmente não seguiria ou acompanharia.
    Porque não quero saber!!! E pronto...
    Simples.

    ResponderEliminar
  4. Tanta coisa boa para viver e se fazer.
    O mais ridículo é que as pessoas caem numa anormalidade física em que perdem a naturalidade e ficam horríveis. Homens armários. Mulheres esqueléticas, ou com abdominais! É feio!
    e vive-se uma mania que as meninas da TV é que estão bem. Depois ao vivo são paus de virar tripa nem graça alguma. e tanta gente as idoletra. Como é possivel idoletrar alguém que nem se conhece, ou faz parte das nossas vidas. Estranho...
    Eu idoletro os meus pais. O meu marido! Os primeiros porque tudo fizeram por mim. O segundo porque tudo faz por mim.
    Idoletrar quem passa na TV, porque é bonito, e porque tem o corpo assim ou assado, e corre X km's, e levanta o peso Y.
    QUERO LÁ SABER!!
    Quero saber dos meus. São quem me é importante.
    Um bocadinho de chixa é bonito! Dá formas! Dá naturalidade.
    E QUERO LÁ SABER do que treinam, do que comem, e do que fazem!
    Não me tem interesse.
    Mas tal como disseram em cima. Também só vê quem escolhe ver!

    ResponderEliminar
  5. Mas o que é o corpo perfeito? Isso existe?
    Isso é uma ideia que criamos erradamente na sociedade e é incutida pelos media.
    Mas só se deixa incutir quem quer.
    Ok, não queremos ser gordas, e estar o minimamente cuidadas. Mas uma coisa é certa, ossos, barrigas sem estômago, e abdominais a parecer um homem não é bonito de certeza!
    Mas existe sempre personagens para as quais ter o corpo como a tipa não sei quantas é que era.
    Olhe para o seu! Tem o seu! Todas somos diferentes! E todas temos as nossas perfeições e/ou imperfeições.
    Mas para quê dar tanta importância a isso?!
    Devíamos dar valor ao que temos. ao que somos. Deixar de idolatrar quem quer que seja, pois como já disseram, é algo que também não faz sentido para as nossas vidas.
    São os nossos e aqueles que estão do nosso lado que importam. E há tanta miúda graúda quem não dá valor a isso e só olha para a tipa da novela que tem as mamas assim e assado e a barriga não sei quê?! E agora também a moda das pernas tipo tronco de árvore. Por favor...
    O normal. Aquilo que somos é tão mais bonito...

    P.S. Lindas fotos do por do sol e dos cromos da corrida.

    ResponderEliminar
  6. Futilidade! Estupidez!
    Só de seguir essa gente já me considerava uma pita estúpida. Quanto mais idolatralas. Isso +e quando somos crianças.
    Hoje...
    Se olharmos bem para nós. Para dentro. Por fora. Temos tanto, mas tanto. Somos tanto!!!
    Que importa o tamanho das mamas ou da barriga?!
    E por mais corpo que achem escultural que tenham, que não acho bonito, não vai ser o ginásio, as repetições e os kilometros que lhes mudam a cara. ahah
    Óbvio que temos sempre cuidado para nos sentir bem, mas é um exagero viver para o ginásio. Não se faz mais nada?!
    Tirar fotografias como a Mi Cucca tira por exemplo?! Espectaculares!

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Obrigada!!!! Há tanta coisa linda nesta vida! Assusta-me este mundo...

      Eliminar
  7. Também não sou apoiante do exagero que se vive do culto do corpo e pouca vida que interessante.
    Mas cada um sabe de si...
    E é simples não ligar a isso.
    Seguimos as nossas convicções e não as dos outros.
    Seguir alguém que passa o tempo a viver para o ginásio e a expor isso?! Que interesse tem isso??
    É tão simples fazer "NÃO SEGUIR" nas redes sociais. Se é que já caímos no erro de ter feito "Seguir". Que começa logo por aí.
    Eu não posso correr por causa dos meus joelhos. Mas também não sinto falta disso. continuo com as minhas pernas e isso já é tão importante. Caminho. e faço tanto mais interessante que andar enfiada todos os dias num ginásio cheio de gente parva. :S
    E sorrio. E tenho com quem sorrir.
    As pessoas às vezes são casmurras em não olhar bem à sua volta. E aquilo que têm para viver e com quem viver...

    ResponderEliminar
  8. Já agora!!! Muito giras as fotografias! :P
    Se não fossem as fotografias terem chamado atenção, bem como o titulo, não tinha lido o texto.
    Valeu a pena! :)

    ResponderEliminar
  9. Eu escolho não ver essa gentinha sem vida! Simples...
    Assistador para eles apenas! Eu continuo na minha vida e em nada me atrapalham ou fazem falta.
    Falta faz quem comigo está, quer estar, e trata (bem) de mim.
    Se me sentir mal comigo, faço uma dieta. Exercício sempre com moderação. Até porque uma operação já antuga não deixa muito. Mas também não quero ou quis exageros. Trnho o meu corpo. É o neu! É o que tenho. E temos de dar graças a isso. A termos pernas para andar. E mãos para escrever.
    O meu namorado também duz que não gists de ossos. E eu também confesso que isso só parece bem na tv. Porque engorda as pessoas. Ao vivo ha gente que mete medo.
    Mss que imoorts os outros.
    Importa nós e os nossos.
    Treinem à vontade. Eu não tenho interesse em saber o quê, quanto, e quanto.
    Simpmesmente não contribui nada para a minha vida. Aliás. A vida doa outros nada contribui para as nossas vidas.
    Mas "toda" a gente segur a vida dos outros em redes sociais. Principalmente de fulano ou fulana da novela. Fo programa da música. Da passerelle.
    Qual é o interesse?!
    Pensem bem?!
    Qual é??
    Criancice...
    Até que um di cresce o intelecto e se deixa de seguir.
    Assustador, é a quem esse intelecto não cresce no seu interior e continuam a idolatrar (como dizem em cima) gente que não lhes é nada.
    Só falta chorar como ss pitss à frente dos palcos.
    "Ai a barriga da nso sei quantas esta assim e assado?!"
    Pois não sei... Nao a conheço. Nao a vejo. Não a sigo. Nem tão pouco tenho interesse nisso.
    Vou antes seguir o meu marido a lanchar em casa e depois ver um filme.
    Talvez se faça uma caminhada e ubs exercicios amanhã.

    ResponderEliminar
  10. Lindo post Mi. Tão profundo. Ninguém pensa de facto nas pessoas que vivem uma vida cheia de dores ou simplesmente nem energia têm para os gestos mais simples porque a doença não permite. Adorei saber que ainda existem pessoas com ❤

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Obrigada pelas suas palavras ❤️ a minha ideia era chegar ao ❤️ de cada leitor, fazendo-o despertar para realidades, por vezes, distantes da sua. Espero ter conseguido ❤️

      Eliminar